Medytacja „Zjednoczenia z Meduzą” — spotkanie z Ciemną Stroną Siebie w celu jej akceptacji.

Ta medytacja jest intymną falą powrotu do siebie — subtelnym, a jednocześnie głębokim ruchem energii, który zaprasza Cię do regeneracji, ukojenia i wewnętrznej rekreacji. To przestrzeń, w której zatrzymujesz się, zanurzasz w sobie i pozwalasz, by proces medytacji prowadził Cię łagodnie poprzez koherencję serca.

W tej praktyce energia porusza się jak meduza — miękko, płynnie, bez wysiłku. Meduza symbolizuje wrażliwość, elastyczność i zdolność do poruszania się w głębi emocji bez oporu. Jej ruch przypomina naturalny rytm oddechu i serca, prowadząc Cię do stanu pełnej obecności i akceptacji.

Poprzez połączenie z polem serca zaczynasz świadomie określać, co jesteś gotowa/gotowy uwolnić. To, co nazwane, może zostać puszczone. Wchodzisz w swoje wybory z poziomu miłości, a nie walki. Spotykasz swoje cienie — te części siebie, które były ukryte, odrzucone lub niezrozumiane — i zamiast je wypierać, zapraszasz je do integracji.

Medytacja prowadzi Cię do akceptacji tego, co jest, oraz do łagodnego odpuszczenia tego, co już Ci nie służy. Cienie nie są tu czymś do naprawienia — stają się źródłem mądrości, siły i pełni. Poprzez koherencję serca następuje integracja: światło i cień spotykają się w jedności.

To praktyka głębokiego zaufania do siebie, do swojego rytmu i do procesu życia. Medytacja wspiera wewnętrzną harmonię, poczucie spójności oraz powrót do naturalnego przepływu energii — bez napięcia, bez oceniania, w pełnej obecności.

Z Miłością i Uważnością 🤍